어떤 종류의 마사지를 사용할 수 있습니까?

여성들은 근무일 동안 운동을 하는 시간을 기준으로 아침 45분, 오후 45분, 운동을 전혀 하지 않는 세 그룹으로 나누었다. 연구원들은 10주 연구 기간 전, 중, 후에 그들의 체중과 체력 수준을 관찰했다. 마사지의 효과는 몇 시간의 완화를 훨씬 뛰어 넘습니다. 시간이 지남에 따라 마사지는 만성 통증으로 고통받는 많은 사람들이 증상을 관리하는 데 도움을 주었으며, 심지어 증상을 크게 줄이기도 했습니다.

어떤 마사지 요법이 나에게 적합한지 어떻게 알 수 있습니까? 많은 사람들이 마사지 후 더 편안하고, 정신적으로 명확하고, 신체적으로 느슨하고 덜 긴장된 느낌을 느낀다고 보고합니다. 이것들은 대부분의 사람들이 단지 한 세션에서 경험하는 이점 중 일부입니다. 카이로스 웰니스 센터의 치료사는 자격증, 경험, 고객 리뷰를 기준으로 엄선되었습니다.

우리는 당신이 당신의 최고를 느낄 수 있도록 도와 드리기를 고대합니다! 마사지 치료사를 선택할 때 자격과 경험을 고려하는 것이 중요합니다. 우리의 모든 치료사는 면허가 있고 보험에 가입되어 있으므로 좋은 손에 있다는 것을 확신 할 수 있습니다. 오늘 저희에게 연락하여 경험이 풍부한 마사지 치료사 중 한 명과 약속을 잡으십시오.

또한 마사지 요법은 수면 품질을 향상시킬 수 있습니다. 그래서, 만약 youre 불면증 또는 가난한 수면 품질과 싸우는 사람, 정기적인 마사지는 당신이 필요로하는 것일 수 있습니다. 그것은 깊은 수면에 연결된 뇌파인 델타파에 영향을 미쳐 이렇게 합니다. 물리 치료사와 목표에 대해 이야기하고 면허가있는 마사지 치료사와 만나기 위해 상담을 예약하십시오.

마사지를 한 번 시도하거나 오랜 기간 동안 계속할 수 있습니다. 함께 당신은 당신이 당신의 목표를 충족하는 데 도움이 맞춤형 마사지 프로그램을 설계합니다. 글라이딩 – 치료사는 부드러운 압력을 사용하여 근육 위로 손을 움직입니다. 마찰 – 작은 원형 움직임을 포함하여 손으로 가해지는 깊은 압력. 치료사는 귀하와 협력하여 귀하의 특정 요구 사항과 목표를 충족하는 맞춤형 마사지 세션을 설계합니다.

신체의 어떤 부위에 주의가 필요한지 논의하기 위해 치료사와 일대일 대화를 나눌 것입니다. 치료사는 마사지 치료를 구하는 의학적 이유와 통증이나 불편 함이있는 부위가 있는지 여부를 고려할 것입니다. 탭핑 – 손가락이나 손 가장자리로 작은 탭, 때로는 타격 요법이라고합니다. 그 또는 그녀는 당신의 라이프 스타일에 대해 질문 할 것입니다 – 당신이 집에서하고 직장에서하는 어떤 활동, 모든 반복적인 움직임이나 움직임을 포함하여, 당신이 흡연, 알코올, 또는 카페인을 마시는 경우, 당신이 어떤 의료 문제가있는 경우.

반죽 – 이름에서 알 수 있듯이 치료사는 손 사이의 근육을 짜내고 들어 올리고 굴립니다. Myofascial 마사지 요법은 근육을 덮는 결합 조직 인 fascia에 초점을 맞춘 마사지 유형입니다. 태국 마사지 요법은 태국에서 유래한 마사지의 한 종류입니다. 근막 마사지 요법. 치료사는 손, 발, 팔꿈치를 사용하여 신체에 압력을 가합니다.

편안함 : 깊고 편안한 훌륭한 마사지를 제공합니다. 편리 : 컴팩트하고 충전기가 있거나 없거나 어디서나 휴대하기 쉽습니다. 훌륭한 경험 : 속도를 조정하고 강도를 설정하여 자신 만의 마사지를 사용자 정의 할 수 있습니다. 가벼운 버즈 소음 : bkmassage.net 기계에 대한 유일한 주요 불만은 약간의 불편 함을 유발할 수있는 가벼운 버즈 소음을 생성한다는 것입니다.